O massageador Mirakel de ombro, pescoço e costas está em grande promoção

Jul 12, 2023

Este massageador acessível faz maravilhas em pescoço e ombros tensos.

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Saúde / Tyler Roeland

Se houvesse uma maneira de receber uma massagem todos os dias da minha vida, eu o faria. Mas como não é prático nem muito acessível, resolvi investir na segunda melhor opção: um massageador caseiro de ombros e pescoço.

Graças a uma combinação de carregar estresse nos ombros e trabalhar em um computador para viver, eu estava lidando com alguns sintomas graves, incluindo dores de cabeça, dor, dormência e até espasmos ocasionais nos dedos que meu médico supôs serem agravados por rigidez no pescoço e nos ombros. músculos, então comecei a missão de aliviar meus músculos doloridos.

Além de fazer algumas alterações em meu espaço de trabalho com uma almofada de caminhada embaixo da mesa e acessórios, coloquei um massageador de ombro em meu carrinho da Amazon. Era muito mais acessível do que muitos outros massageadores de renome no mercado, então não prendi a respiração, mas estou feliz em informar que o massageador Mirakel sobre o ombro funciona maravilhosamente bem e, de acordo com a Amazon, é atualmente reduzido ao preço mais baixo em 30 dias.

Amazonas

Comprar : Massageador Mirakel para ombros, pescoço e costas, US$ 44 (custava US$ 70); amazon.com

A forma como este massageador funciona é tão simples que é quase lindo: ele foi projetado para passar por cima dos ombros e tem “alças” de braço penduradas nas quais você pode colocar os braços para encontrar a posição e a pressão perfeitas para você, exatamente onde você precisa isto. Se precisar de mais pressão, basta puxar as alças para baixo e se quiser menos, basta colocar o massageador nas costas, pescoço ou ombros e deixá-lo agir. É incrivelmente eficaz para resolver os nós do pescoço e dos ombros, especialmente, mas você também pode colocá-lo em qualquer parte do corpo, como na parte inferior das costas, se precisar fortalecer os músculos.

Não sou o único que acha a pressão ajustável através das alças incrivelmente útil. Depois de explicar que um acidente de carro os deixou com dores crônicas no pescoço e nas costas, um revisor da Amazon explicou que o massageador ajuda a preencher as lacunas no alívio da dor entre as sessões profissionais de massoterapia. “Isso me deu muito alívio na parte superior das costas”, observou o revisor. “Você pode ajustar a pressão pela força com que puxa as tiras. O movimento parece que alguém está usando as mãos ao longo da fibra muscular natural.”

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Ao contrário de muitos chamados “massageadores”, este massageador tem seis bolas de massagem que giram, e não vibram, para realmente resolver os nós e a tensão nos músculos. O massageador também possui função de calor, que também pode ser eficaz para alívio muscular. Minha maneira favorita de usar o massageador é na minha cadeira reclinável e muitas vezes trabalharei nessa cadeira com o massageador ligado para evitar qualquer tensão muscular. Também adoro quando começo a sentir uma dor de cabeça tensional. Eu coloco e depois de uns bons 30 minutos, minha dor de cabeça geralmente desaparece sem a necessidade de qualquer analgésico.

Raj Desai, MD, um médico intervencionista da dor com dupla certificação em Medicina Física e Reabilitação e Medicina da Dor, disse à Health que prescreve regularmente massagem terapêutica para seus pacientes com dor crônica e que a massagem terapêutica tem benefícios comprovados em condições pré-natais, dor crônica condições (fibromialgia, artrite) e doenças autoimunes.

“A massagem terapêutica proporciona mais estimulação das recepções de pressão, aumentando a atividade vagal e reduzindo os níveis de cortisol”, explica ele.

A massoterapeuta esportiva e treinadora do We Run, Alexa Briggs, explica que muitas pessoas mantêm tensão e estresse no pescoço e nos ombros. “Essas tendem a ser as áreas de maior rigidez muscular em muitas pessoas”, diz ela.

Felizmente, focar no relaxamento dessas áreas traz benefícios que vão além do imediato: “A pós-massagem nos ombros relaxados pode reduzir a tensão, dores de cabeça e outros sintomas de estresse, como ranger de dentes”, acrescenta ela. “A massagem nos ombros também pode ajudar na postura, evitando que os ombros se curvem para a frente.”