Melhores botas de compressão 2023

Aug 11, 2023

As botas de compressão não são um conceito especialmente novo no universo do fitness. Eles existem desde os anos 90, embora sua função tenha evoluído ao longo do tempo. Inicialmente concebidos para ajudar a circulação, são agora um produto de bem-estar que define tendências para aliviar dores musculares e acelerar a recuperação após o exercício. “Além de melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação linfática, as botas de compressão são muito parecidas com uma massagem, pois são úteis para a recuperação, reduzindo o inchaço”, diz Natasha Caleel, terapeuta ocupacional licenciada e especialista em exercícios corretivos em Santa Bárbara, CA. Semelhante a um rolo de espuma, eles também podem ajudar a eliminar subprodutos do treino, como o ácido láctico, aliviando as dores musculares mais rapidamente. Por esse motivo, são uma ferramenta indispensável para atletas e entusiastas da academia.

Massageie as dores musculares pós-treino com as melhores botas de compressão.

Caleel afirma que as melhores botas de compressão possuem baterias recarregáveis ​​​​e a possibilidade de escolher o nível de intensidade. “Portabilidade, qualidade dos materiais e design defendem modelos mais pesados ​​e desajeitados que podem ser mais difíceis de usar”, diz ela.

Duas grandes marcas – Therabody e Normatec – dominam o mercado de botas de compressão. Marcas conhecidas tendem a ter um melhor atendimento ao cliente, o que é útil para fornecer peças de reposição ou solucionar problemas. Mas isso não quer dizer que marcas menos conhecidas devam ser esquecidas. Muitas marcas mais baratas e com experiência em tecnologia produzem botas de compressão competitivas que também funcionam. Nossa lista das melhores botas de compressão apresenta uma combinação de opções em funções, tecnologia e preço.

Hiperice

Plugue de parede necessário:Não | Tamanhos:Baixo, padrão, alto | Vida útil da bateria:3 horas | Compatível com aplicativos:Sim

Embora caras, as botas de compressão sem fio Normatec 3 Legs são um investimento de alta qualidade e são mais baratas do que os produtos de primeira linha de seu concorrente, Therabody.

Dois componentes tecnológicos principais estão por trás de suas funções de alívio de dores musculares. Primeiro, sua tecnologia patenteada de pulso de precisão possui sete níveis de compressão, para que você personalize a quantidade de pressão desejada durante a sessão de recuperação. Em segundo lugar está o Zoneboost, que tem cinco zonas sobrepostas ao longo do comprimento da perna que usam biomimética (que é a engenharia que emula sistemas biológicos naturais) para se mover de uma forma o mais próxima possível da sua ação natural de bombeamento muscular.

Recursos adicionais de destaque incluem conectividade Bluetooth ao aplicativo Hyperice para funções adicionais e três horas de duração da bateria. Essas botas têm aprovação da TSA para serem transportadas como bagagem de mão.

Terapeuta

Plugue de parede necessário:Não | Tamanhos:Pequeno, médio e grande | Vida útil da bateria:4 horas | Compatível com aplicativos:Sim

Um degrau acima de seus antecessores, o Recoveryair Pro Gen2 da Therabody é um investimento de elite para profissionais do esporte. Sim, eles custarão US$ 1.300, mas o preço é justificado pelas especificações técnicas. A tecnologia Fastflush da marca (a mágica por trás de sua compressão pneumática proprietária) afirma fornecer uma massagem de pressão duas a três vezes mais rápida do que seus concorrentes. A tecnologia TruGrade permite pressão precisa.

Para quebrar o jargão, as botas inflam e esvaziam em um ciclo circular de 60 segundos, movendo-se dos pés em direção ao coração (e vice-versa) em um movimento de compressão para promover maior fluxo sanguíneo.

Outros recursos incluem tempos de tratamento ajustáveis, quatro ciclos de inflação – sequencial, onda, isolamento e fluxo – ou escolha estilo livre com modo Pro. Para uma experiência mais personalizada, as botas oferecem conectividade Bluetooth ao aplicativo Therabody para personalização completa.

Amazonas

Tomada de parede necessária:Sim | Tamanhos:Tamanho único com extensões de tamanho ajustáveis | Vida útil da bateria:N / D | Compatível com aplicativos:Não